A chegada do novo ano representa uma ótima oportunidade para colocar vários aspectos da sua vida de volta nos trilhos. A cada réveillon, milhares de pessoas traçam metas para cumprir no ano que se inicia. No entanto, sem planejamento a maioria delas, com o passar do tempo, deixa as intenções de lado, continuando pouco disciplinadas e organizadas naquilo que pretendiam realizar.
Para colocar seus planos traçados em ação, é importante ter um bom planejamento. Assim, além de saber onde quer chegar, você também terá clareza acerca do caminho para alcançar suas metas.
Tem pensado em novos objetivos para 2024? Então, leia aqui as principais dicas para ajudar no seu planejamento para o ano novo.
Como montar o seu planejamento de ano novo?
É muito fácil ter ideias sobre aquilo que você deseja que sua vida se torne no ano seguinte. Mas para que esses sonhos e metas realmente se concretizem, é indispensável ter um pouco de organização.
A primeira medida a ser tomada é colocar no papel as áreas que serão prioritárias na sua vida. Também é importante estabelecer um passo a passo para atingir seus objetivos. Por exemplo, se você deseja perder peso, anote em sua lista iniciativas como:
· Marcar uma consulta com um nutricionista e um endocrinologista;
· Entrar para uma academia;
· Ler diferentes conteúdos sobre como tornar a alimentação mais saudável.
Organização é palavra de ordem: utilize listas, planilhas, cadernos de anotações ou qualquer outro recurso para colocar todas as suas informações em dia. Além disso, nunca se esqueça de traçar metas realistas para o seu próximo ano. De nada adianta fazer um planejamento que tem como objetivo algo incompatível com a sua realidade.
Estabelecer metas surreais é um dos grandes erros cometidos por quem faz um planejamento. Essa atitude pode desanimar a pessoa no meio do caminho, quando ela perceber que não está próxima de alcançar a sua aspiração ou não está evoluindo o suficiente.
Uma boa dica para não desanimar durante a jornada é fragmentar o “grande objetivo” em metas menores. Se você deseja economizar R$ 10 mil ao longo do ano, fracione esse valor e pense em quanto poderia economizar mensalmente. Desse modo, você pode celebrar a conquista dessas pequenas metas, pouco a pouco, e sem desânimo.
O que colocar no seu planejamento de ano novo?
Com a chegada do novo ano, certos objetivos são comuns a quase todas as pessoas. Quer saber mais sobre eles? Confira o que você pode incluir no seu planejamento:
Saúde e esporte
Uma meta muito comum todo início de ano é o comprometimento em adotar hábitos mais saudáveis.
Para não ficar só na promessa, comece logo com a prática de alguma atividade física, mesmo que seja leve, como caminhar três vezes por semana. O ideal é que você descubra que tipo de exercício você gosta e fará sem sentir que é uma obrigação.
Família e afetividade
Essas também são áreas que sempre entram nas listas de metas. Quem já tem uma família formada, costuma estabelecer objetivos para cuidar melhor dela. E quem ainda está à procura de um relacionamento, pode ter o desejo de encontrá-lo em 2024. Pense nos seus desejos para os próximos meses no campo afetivo, e fique mais aberto a alcançá-los.
De nada adianta você definir que quer conhecer mais pessoas, se não frequenta lugares diferentes nem dá abertura para que alguém converse com você.
Carreira e vocação
Muitas pessoas têm como objetivo colocar a vida profissional em dia para o próximo ano — seja para ver melhores resultados no atual emprego ou encontrar aquela tão sonhada vaga.
Para isso, atualize o seu currículo e veja o que é possível fazer para encontrar e conquistar o emprego dos seus sonhos. Pode ser necessário, por exemplo, fazer cursos, especializações ou frequentar eventos do seu nicho de atuação.
Cultura e lazer
Uma pessoa não vive só de trabalho, não é mesmo? Por isso, cultura e lazer devem sempre ser levados em consideração durante os planejamentos para cada novo ano.
Considere viagens para lugares distantes ou mais idas ao cinema e teatro. Esquematize como poderá separar mais tempo para seu repouso e entretenimento.
Não pode gastar tanto dinheiro? Procure se informar sobre opções gratuitas de entretenimento na sua cidade.
Sociedade e comunidade
Você já ouviu aquele ditado “nenhum homem é uma ilha”? Por isso, para viver bem, deve-se tomar conta também do ambiente em que está inserido.
Nesse sentido, o planejamento de virada de ano das pessoas tem medidas que vão desde a melhor coleta de lixo para o seu bairro, até campanhas e feiras realizadas em lugares próximos. Pense onde ou em que você poderia participar mais.
Bens e posses
Quer finalmente eliminar todas as dívidas neste novo ano? Assim como nas outras áreas citadas, a melhor maneira de alcançar sua estabilidade financeira é detalhando os seus gastos no dia a dia.
Se, no ano anterior, você gastava muito dinheiro e todo final do mês não sabia para onde o dinheiro tinha ido, mude imediatamente este costume.
Mente e espírito
“Mente sã, corpo são”. A melhor forma de concretizar isso é traçando pequenos objetivos. Acredite: é possível. Marque uma consulta com um terapeuta, ou procure atividades ao ar livre que o acalmem. Desse modo, você também estará cuidando da sua mente e espírito.
Para o ano ser melhor, de verdade, o mais importante é tomar as decisões certas. Uma delas é investir na nossa própria máquina para garantir uma melhor performance durante todos os 12 meses que vêm pela frente.
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